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GESUNDE UND SCHÖNE ZÄHNE EIN LEBEN LANG:

LERNE GANZ EINFACH, WIE DU DURCH LECKERE REZEPTE GESUNDE ZÄHNE BEKOMMST!

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Dr. Karin Bender-Gonser

WIR HABEN DIESES BUCH GESCHRIEBEN, DAMIT DU DEINE ZÄHNE EIGENVERANTWORTLICH GESUND ERHÄLTST UND ZUM STRAHLEN BRINGST..

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Birthe Brahmer-Lohss

Du willst schöne und gesunde Zähne?

  • Du möchtest nicht bei jedem Zahnarztbesuch gesagt bekommen, dass wieder ein Loch zu bohren ist

  • Du willst ein straffes und festes Zahnfleisch haben

  • Du hast keine Lust auf ständige Zahnsteinbildung und Bakterienbeläge

  • Du bist es Leid, immer wieder Karies und Zahnfleischentzündungen zu haben

  • Du möchtest mehr Eigenverantwortung für deine Zahngesundheit übernehmen

  • Du vermutest einen Zusammenhang zwischen Zahngesundheit und Ernährung

  • Du bist offen für gesunde und nährstoffreiche Ernährung

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Was dich erwartet

Ich habe dieses Buch geschrieben, weil ich in 25 Jahren als Zahnärztin erleben durfte, welchen großen Einfluss die Ernährung auf die Zahngesundheit hat. Es geht aber nicht um den Verzicht auf Zucker, wie es in der Öffentlichkeit diskutiert wird, sondern darum ein Gleichgewicht herzustellen. Erst wenn unser Körper die perfekte Nährstoffmenge erhält, kann er allen Regenerationsprozessen nachkommen. Es ist wie bei einem Auto: Es kann nur die maximale Leistung bringen, wenn es den besten Treibstoff erhält. Aber nicht nur die perfekte Nährstoffmenge, sondern auch die Harmonie zwischen basenbildenden Nahrungsmitteln und guten Säurebildnern ist entscheidend. Der Ausgleich des Säure-Basenhaushaltes hat nicht nur auf die Zahngesundheit, sondern auf die Allgemeingesundheit einen wichtigen Einfluss.

Deshalb habe ich für dieses Buch eine Co-Autorin, Birthe Brahmer-Lohss, gewinnen können, die als Expertin für den Säure-Basenhaushalt weitere wichtige Tipps zu diesem Thema gibt und alle Rezepte überprüft hat.

Mit diesem Buch bekommst du ein Werk an die Hand, dass dir einerseits  Informationen über den Zusammenhang zwischen dem Säure-Basenhaushalt und der Zahngesundheit liefert und andererseits viele, leicht umsetzbare Rezepte liefert. Auf über 100 Seiten ist unser Fachwissen für dich zusammengefasst, um dich zum Selbstversorger für deine Gesundheit zu machen.

74 Rezeptideen für Frühstück,Vor-, Haupt- und Nachspeisen, sowie Snacks und Aufstriche liefern dir genügend Inspiration, um den Einstieg in die basenüberschüssige und zahngesunde Ernährung zu finden. Daneben gibt es einen separaten Rezeptteil für basische Zahnpflegemittel und ihre Herstellung.

 

Leserstimmen

Vorab Einblicke in das E-Book

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Der Lieferumfang:

  • 1 Praxis-Handbuch als E-Book (PDF-Format)

Sie können das E-Book mit jedem PDF-Reader auf Ihrem PC/Laptop, aber auch auf PDF-fähigen Smartphones, Pads und eBook-Readern lesen und auch ausdrucken. PDF-Reader wie Acrobat, Foxit und andere können Sie sich kostenlos aus dem Internet herunterladen.

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