Die Abschluss-Sequenz ist optional und muss nicht zwangsläufig an die Yoga-Übungen angehängt werden. Mir persönlich gibt sie einen wundervollen Abschluss und eine Abrundung des Zahnyogas, mit dem ich morgens in den Tag starte. Bitte sieh es als eine freiwillige Zusatz-Sequenz an und lasse dich nicht unter zeitlichen Druck setzen, wenn du die Zeit dafür nicht findest. Denke immer daran, dass es Spass und Freude bringen soll.
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