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Ich freue mich, dir in den nächs­ten drei Vide­os alle Basis-Infor­ma­tio­nen zum Zahn-Yoga, aber auch der Yoga-Übun­gen geben zu kön­nen. Bit­te schaue dir alle Vide­os an, bevor du im nächs­ten Menü-Punkt beginnst, die ein­zel­nen Übun­gen mit Lisa zu üben. Dort fin­dest du übri­gens auch die Meri­di­an-Medi­ta­tio­nen, die du ger­ne zusätz­lich zur Yoga-Übung nut­zen kannst. Viel Freu­de!

Prä­sen­ta­ti­on

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Meri­dian­ver­läu­fe

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Wich­ti­ge Infos zum Yoga von Lisa bevor du star­test

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Wei­te­re Infor­ma­tio­nen:

Hier fin­dest du Affir­ma­tio­nen, die du nut­zen kannst, um zusätz­lich zur Yoga-Übung, den Medi­ta­tio­nen oder ande­ren, in der Prä­sen­ta­ti­on genann­ten Mög­lich­kei­ten, den Ener­gie­fluss im Meri­di­an zu unter­stüt­zen und even­tu­el­le Blo­cka­den zu lösen. Sie sind optio­nal zu ver­wen­den und kei­nes­falls ein abso­lu­tes Muss! Ich möch­te sie dir aller­dings ans Herz legen, wenn du ohne­hin ein Mensch bist, der ger­ne mit Affir­ma­tio­nen arbei­tet.

Affir­ma­ti­on für den Lun­ge­me­ri­di­an

Ich erwa­che zu neu­em Leben. Ich deh­ne und öff­ne mich, dabei atme ich tief ein. ich füh­le die Außen­welt und fül­le die Innen­welt. Ich atme jetzt bewusst aus, ent­span­ne mich.

Affir­ma­ti­on für den Dick­darm­me­ri­di­an

Ich deh­ne mich aus und zie­he mich wie­der zusam­men. Ich öff­ne und schlie­ße mich. Ich wah­re die Gren­zen. Ich las­se los.

Affir­ma­ti­on für den Magen­me­ri­di­an

Ich ler­ne, das was ich schlu­cke, zu ver­dau­en und zu ver­wer­ten.

Affir­ma­ti­on für den Milz­me­ri­di­an

Ich bin bei mir und spü­re mei­ne Mit­te. Ich füh­le mich genährt und gewärmt. Ich habe Ver­trau­en und neh­me die Situa­tio­nen als Her­aus­for­de­rung an.

Affir­ma­ti­on für den Herz­me­ri­di­an

Ich sit­ze ruhig da und tue nichts. Ich beob­ach­te den Ein­fluss des Him­mels und der Erde und neh­me deren posi­ti­ven Ein­fluss auf mich wahr. Ich fin­de inne­ren Frie­den in mei­nem Her­zen, dem Geist und dem Kör­per.

Affir­ma­ti­on für den Dünn­darm­me­ri­di­an

Ich bin start­be­reit und kon­zen­trie­re mich auf die Anstren­gun­gen, die es braucht, um mei­nen All­tag zu gestal­ten. Ich weiss, was mich hin­dert und ich weiss, was mich för­dert.

Affir­ma­ti­on für den Bla­sen­me­ri­di­an

Alles ist in Ord­nung. Ich bin in Ord­nung, auch du bist gut, wie du bist. Das Gleich­maß der Din­ge ist erreicht und bleibt.

Affir­ma­ti­on für den Nie­ren­me­ri­di­an

Ich wer­de mein Urver­trau­en wie­der fin­den. Ich bewei­se Rück­grad im Leben.

Affir­ma­ti­on für den Gal­le­me­ri­di­an

Ich bewe­ge mich zu allen Sei­ten und wäge mei­ne Mög­lich­kei­ten ab. Mei­ne krea­ti­ve Ent­schei­dung bringt mir Frei­heit.

Affir­ma­ti­on für den Leber­me­ri­di­an

Ich ver­traue auf mei­ne Intui­ti­on. Ich pla­ne mein Leben Schritt für Schritt.