Opferhaltung verhindert Heilung

Wie oft fühlen wir uns als Opfer äusserer Umstände und ihnen hilflos ausgesetzt? Das muss nicht so sein, sobald wir die Perspektive verändern und uns dadurch von alten Mustern befreien.

Namibia-der Ort, an dem ich sterben möchte

Ich bin gerade aus dem Urlaub gekommen. Zwei Wochen bin ich mit meinem Mann und unseren beiden jüngsten Töchtern durch den Norden Namibias gereist. 1989 war ich bereits mit meinen Eltern im Südwesten Afrikas und hatte das Land in sehr guter Erinnerung. Aber diesmal ist es anders! Vielleicht liegt es daran, dass ich mich verändert […]

Meine Hilfsaktion auf den Philippinen und was es mit mir gemacht hat

Ich bin seit 5 Tagen wieder zurück aus Manila. Dort hielt ich mich für eine Woche auf, um im Rahmen eines Hilfsprojektes von Rucksackcoach.com mitzuarbeiten. Dabei geht es um die Unterstützung von Lippen-Kiefer-Gaumenspalt-Patienten und deren Familien. Es handelt sich um sehr arme philippinische Familien, die ohne diese Unterstützung sich niemals die notwendigen Operationen und Therapien […]

Warst du heute schon "WALDBADEN"?

Du fragst dich gerade was Waldbaden bedeutet? Wie soll das gehen,im Wald zu baden? Und wofür soll es gut sein?   ICH ERZÄHLE ES DIR ! Waldbaden ist eine japanische Tradition, namens Shinrin-yoku. Es ist eine wissenschaftlich nachweisbare Therapie, um die Stresshormone Cortisol und Adrenalin zu reduzieren. Der Waldmediziner Professor QingLi konnte in Studien belegen, […]

Der Wald-ein magischer Ort mit Heilkraft

    Heute möchte ich über eine meiner Leidenschaften schreiben. Den Wald! Schon in meiner Kindheit war der Wald ein wichtiger Bestandteil meines Lebens. Einerseits spielten wir Kinder  wahnsinnig gerne hinter den Bäumen und  bauten Tipis oder Hütten aus gesammeltem Holz. Andererseits erinnere ich mich mit grosser Freude an die Waldwanderungen mit meiner Oma, die eine […]