Opferhaltung verhindert Heilung

Wie oft f√ľhlen wir uns als Opfer √§usserer Umst√§nde und ihnen hilflos ausgesetzt? Das muss nicht so sein, sobald wir die Perspektive ver√§ndern und uns dadurch von alten Mustern befreien.

Namibia-der Ort, an dem ich sterben möchte

Ich bin gerade aus dem Urlaub gekommen. Zwei Wochen bin ich mit meinem Mann und unseren beiden j√ľngsten T√∂chtern durch den Norden Namibias gereist. 1989 war ich bereits mit meinen Eltern im S√ľdwesten Afrikas und hatte das Land in sehr guter Erinnerung. Aber diesmal ist es anders! Vielleicht liegt es daran, dass ich mich ver√§ndert […]

Meine Hilfsaktion auf den Philippinen und was es mit mir gemacht hat

Ich bin seit 5 Tagen wieder zur√ľck aus Manila. Dort hielt ich mich f√ľr eine Woche auf, um im Rahmen eines Hilfsprojektes von Rucksackcoach.com mitzuarbeiten. Dabei geht es um die Unterst√ľtzung von Lippen-Kiefer-Gaumenspalt-Patienten und deren Familien. Es handelt sich um sehr arme philippinische Familien, die ohne diese Unterst√ľtzung sich niemals die notwendigen Operationen und Therapien […]

Warst du heute schon "WALDBADEN"?

Du fragst dich gerade was Waldbaden bedeutet? Wie soll das gehen,im Wald zu baden? Und wof√ľr soll es gut sein?   ICH ERZ√ĄHLE ES DIR ! Waldbaden ist eine japanische Tradition, namens Shinrin-yoku. Es ist eine wissenschaftlich nachweisbare Therapie, um die Stresshormone Cortisol und Adrenalin zu reduzieren. Der Waldmediziner Professor QingLi konnte in Studien belegen, […]

Der Wald-ein magischer Ort mit Heilkraft

    Heute m√∂chte ich √ľber eine meiner Leidenschaften schreiben. Den Wald! Schon in meiner Kindheit war der Wald ein wichtiger Bestandteil meines Lebens. Einerseits spielten wir Kinder ¬†wahnsinnig gerne¬†hinter den B√§umen und ¬†bauten Tipis oder H√ľtten aus gesammeltem Holz. Andererseits erinnere ich mich mit grosser Freude an die Waldwanderungen mit meiner Oma, die eine […]